Lajit kisoissa:Uimari voi ehdottaa valmentajalle uitavat matkat, jotka sitten sovitaan yhdessä valmentajan kanssa.
Kisapäivänä:
Kisapaikalla tulee olla viimeistään 30min ennen verryttelyn alkua (verryttely alkaa n 1 h ennen kilpailujakson alkua.)
Ilmottautuminen valmentajalle hallin aulassa, jossa valmentaja jakaa mahdolliset pukukaapin avaimet uimareille.
Ennen verryttelyä kokonnutaan joukkueena valmentajan ilmoittamaan paikkaan katsomoon, josta siirrytään kisaverraan yhdessä. Kemus uimarit varaavat paikat samasta katsomonosasta valmentajien läheisyydestä kilpailujen ajaksi. Uimarit seuravat myös itse aikataulua ja ovat keräilyssä viimeistään 10min ennen starttia. Uinnin jälkeen heti palaute valmentajalta ennen verraa.
Kisoihin mukaan otetaan:
- uima-asut verryttelyuintiin sekä uima-asut startteja varten
- uimalasit ja varalasit
- kaksi uimalakkia
- lämmintä vaatetta (t-paita/pitkähihainen, shorsit/pitkälahkeiset housut), sisäkengät
- pari pyyhettä
- juomapullo
- välipalaa uintien väliin (hiilihydraattipitoista) mm hedelmiä, leipää, juotavaa (mehua), pilttejä tai vastaavaa,välipalakeksejä. Ei karkkia.
Lajien välillä on tarkoitus pysyä lämpimänä eli vaatetta riittävästi mukaan - pieni hiki ei ole pahitteeksi ennen starttia.
Ruokailu kisoissa:
Ruokailusta kisapaikalla on ilmoitettava kymmenen päivää ennen kisoja keminuimaseuran sähköpostiin: keminuimaseura@gmail.com. Ruokailut varataan keskitetysti seuran puolesta, ruokailut maksetaan itse paikan päällä ellei toisin sovita.
Yöpymiset kisoissa:
Lähikisoijen yöpymiset (Oulu, Rovaniemi) jokainen hoitaa itse. Kauemmaksi suuntautuvien kisamatkojen majoituksien varaukset hoidetaan seuran puolesta keskitetysti. Näistä varauksista tiedotetaan erikseen kisakohtaisesti.
Mitä muuta mukaan kisoihin:
Iloista ja reipasta mieltä
Halua kannustaa muita hyviin suorituksiin.